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Kif El Hal: les secrets d’un couple heureux (Vidéo)
Psychologie

Kif El Hal: les secrets d’un couple heureux (Vidéo)

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La vie de couple requiert un effort quotidien des deux partenaires pour lutter contre la routine  et le manque de temps qui rendent notre mode de vie très ennuyeux et stressant ! Pour échapper à la monotonie, il faut toujours veiller à maintenir la flamme à travers des petits gestes… Dr Hatim CHARFI IDRISSI, psychologue, nous en révèle quelques-uns, dans ce numéro de Kif El Hal :

 

  • Avoir une sexualité épanouie : Pour combattre la monotonie, il faut entretenir le jeu de séduction. Les relations intimes consolident les liens dans le couple. Chacun doit être à l’écoute des envies de son partenaire, prendre soin de l’autre et faire attention à lui.
  • Communiquer ouvertement et sans retenue permet de prévenir  les conflits et de partager ce que l’on a sur le cœur. Vider son sac aide à surmonter les épreuves et faire face aux difficultés. Le dialogue évite les malentendus qui sont souvent dus à une mauvaise interprétation.
  • Accorder du temps à son partenaire : Le conjoint(e) doit être une priorité. Il faut toujours trouver un moment à lui consacrer. Créer l’occasion de se retrouver en tête à tête et partager des hobbies pour retrouver la complicité. Organiser un dîner romantique, ou un voyage en amoureux.
  • Prendre du temps pour soi: C’est une bouffée d’oxygène pour se changer les idées et évacuer les tensions. Prendre soin de son apparence, faire du sport, se retrouver entre amis, aller chez le coiffeur.  
  • La spontanéité : Dans un couple, les secrets et les nondits peuvent être fatals. Un partenaire c’est aussi un confident et un grand ami sur qui on peut compter en toutes circonstances. Ne pas hésiter à toujours exprimer son point de vue de manière franche et sincère.
  • La confiance: C’est l’une des valeurs indispensables pour la pérennité d’un couple. C’est pourquoi, il faut éviter les mensonges.

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