المزيد
الآن
نسولو الطبيب

نصائح لمرضى النقرس La goutte لصيام آمن...في "نسولو الطبيب"

2m.ma2m.ma

النقرس مرض ينتج عن تناول أغذية غنية بالبروتينات كاللحوم الحمراء والقطنية، وصيام شهر رمضان يعتبر مفيدا بالنسبة لمرضى النقرس، حيث يساعدهم في التقليل من كمية الأكل والتخلص من العادات الغذائية السيئة والالتزام بتناول وجبتين فقط.

وقدمت الدكتورة مريم فكري في هذا العدد من برنامج "نسولو الطبيب" نصائح لمرضى النقرس وتتمثل في:

  • تفادي استهلاك اللحوم الحمراء 
  • تفادي تناول القطنيات
  • تناول اللحوم السوداء كالسردين
  • الإقلاع عن التدخين
  • استهلاك وجبات متوازنة غنية بالخضر والفواكه 
  • الإكثار من استهلاك السوائل

السمات ذات صلة

آخر المواضيع