المزيد
الآن
صباحيات

وصفات لتحضير أطباق صحية بالمشمش...في "صباحيات"

2m.ma2m.ma

يعتبر المشمش من الفواكه الغنية بالألياف، الفيتامين C، الفيتامين A، البوتاسيوم، الكالسيوم وله العديد من الفوائد كالحفاظ على سلامة الأمعاء ويمكن استهلاكه من طرف مرضى السكري.

تقترح عليكم خبيرة التغذية ماريا بنجلون في فقرة "حمية" من برنامج "صباحيات" وصفات لتحضير أطباق صحية بالمشمش كسلطة بالمشمش والجبن، سلطة الكينوا، الحمص، الطماطم والمشمش.

إليكم مراحل التحضير في الفيديو التالي...

السمات ذات صلة

آخر المواضيع