المزيد
الآن
صباحيات

تعرفوا على الأغذية التي تقوي المناعة...مع خبير التغذية نبيل العياشي في "صباحيات"

دوزيمدوزيم

  تناول طعام صحي  غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية له دور مهم  في الحفاظ على المناعة لتقوم بدورها بشكل جيد.

يقول أخصائي التغذية نبيل العياشي إن التغذية قد تكون سببا في تقوية المناعة أو سببا في ضعفها، ويوصي الدكتور المتابعين بتناول الفيتامينات A و B  و E، كل من زيت الزيتون و اللوز وجوز الهند والزنجلان، مع التركيز على أهمية فيتامين C.

التفاصيل في الفيديو

السمات ذات صلة

آخر المواضيع