المزيد
الآن
صباحيات

مقبلات وصلصات صحية ومتوازنة في فقرة "حمية" في "صباحيات"

دوزيمدوزيم

كما عودتكم في كل عدد من فقرة "حمية"، الدكتورة ماريا بنجلون تأتي دائما بأفكار جديدة، وتقدم أطباقا مغذية وبالخصوص متوازنة وصحية.

في هذا العدد، تقترح عليكم وصفات لمقبلات متنوعة ومتكاملة، بالإضافة إلى صلصات تتماشى مع كل طبق.

الدكتور ماريا تحرص على أن تكون طريقة الطهي صحية للاستفادة بأكبر قدر من فوائد الخضر والفواكه، كما تنصح دائما بإضافة بعض الفواكه الجافة أو البذور المعروفة بقيمتها الغذائية المهمة للصحة. التفاصيل في الفيديو.

السمات ذات صلة

آخر المواضيع