المزيد
الآن
عينك ميزانك

دور التغذية السليمة للوقاية من فيروس كورونا...التفاصيل في "عينك ميزانك"

أكد خبراء برنامج "عينك ميزانك" على ضرورة استهلاك أغذية تحتوي على فيتامينات التي ستساهم في تقوية المناعة لمواجهة فيروس كورونا.

ومن بين الفيتامينات الضرورية للجسم لتقوية المناعة كالفيتامين D الذي يعد المسؤول الأول للرفع من نسبة مناعة جسم الإنسان، والفيتامين C الذي له دور كبير في مضاعفة عدد الخلايا الالتهامية بين 20 و30 مرة وكلما كبر عدد هذه الخلايا كلما تمكنت من مواجهة الأجسام الغريبة عن الجسم، والفيتامين A وE ثم الزنك والسيلينيوم المتواجدين في الأسماك.

وأكدوا على ضرورة تفادي استهلاك مواد كيميائية أو مكملات غذائية دون استشارة الطبيب والصيدلي.

إليكم التفاصيل في الفيديو.

السمات ذات صلة

آخر المواضيع